Solária jako zdroj Vitamínu D
Brusel (Belgie) 9. října 2009 (ESA) - Aby mělo lidské tělo zajištěno dostatečné množství Vitaminu D, měla by se zejména v zimním období využívat solária. Toto doporučení vyslovila výzkumná skupina vedená profesorem Johanem Moanem z Univerzity v Oslu na základě studie, která byla právě publikována v odborném časopise Photochemistry and Photobiology. "V zimních měsících hladina Vitamínu D závažně klesá, protože sluneční světlo obsahuje př1iš málo ultrafialového záření, které stimuluje produkci Vitamínu D v lidské kůži. Pokud v tomto období využíváte solária, lze tomuto nedostatku zabránit a udržet si dostatečnou hladinu Vitaminu D," říká Johan Moan.
"Solária tedy nabízejí nejen kontrolovanou cestu k opálení, ale jejich používáním lze rovněž předejít nedostatku Vitaminu D," dodává ke komentáři pana Moana Christina Lorenzová, předsedkyně European Sunlight Association (ESA). Paní Lorenzová dále pokračuje: "V soláriu lze vypracovat individuální opalovací program, který vezme v úvahu typ pleti uživatele, typ solária a dobu opalování tak, aby byla pleť chráněna před spálením, jemuž je třeba se vyhnout jak v soláriu, tak na slunci.
Jak prokázaly celosvětové vědecké a lékařské studie, Vitamin D má pozitivní vliv na zdraví buněk, kostí i orgánů, snižuje riziko vzniku rakoviny prsu, dělohy, plic, tlustého střeva, prostaty, působí proti autoimunitním a kožním onemocněním. UV záření vytváří v kůži 90% Vitaminu D.
The European Sunlight Association - Evropská asociace slunečního zářeni (ESA) je zastřešující evropská organizace provozovatelů, distributorů a výrobců solárií a zastupuje 28 národních asociací a firem z 15 členských států EU, Norska, Švýcarska, Ruska a USA. ESA sídlí v Belgii.
Vitamín D a opalování
Vitamín D je životně důležitý hormon. Je produkován v kůži pomocí UVB záření. Jeho nedostatek může být životně nebezpečný. Nedá se jím předávkovat. Tělo si dokáže vitamín D uložit v případě nadměrného množství. Z potravin je možné získat maximálně 10% denní dávky. V našem podnebí se 6 měsíců vůbec nevyskytuje UVB záření. To je důvod, proč jsou solária nejideálnější náhradou přírodního slunce při tvorbě vitamínu D.
Rizika vzniklá nedostatkem UV záření či vitamínu D:
- až 30-násobně se zvyšuje riziko vzniku rakoviny
- narůstá riziko onemocnění srdce (infarkty), plic, kůže atd.
- nedostatek vitamínu D je velkým předpokladem pro onemocnění cukrovkou, obezitou, depresí, vysokým tlakem atd.
- dále dochází při nedostatku vitamínu D až k 25% navýšení patologických zlomenin
Kdo nejčastěji trpí nedostatkem vitamínu D:
- osoby s tmavou pletí (mají vyšší ochranu před UV zářením)
- starší osoby (tělo již nevyrábí tolik hormonů, méně se vystavují slunci)
- vegetariáni (provitamín D2 se nachází v mase)
- lidé, málo se vystavující slunci
- lidé žijící tam, kde slunce málo svítí